Lekker koud, brrr.
Lekker koud, brrr.

Dompelen in een ijsbad

Algemeen

WEESP - Je moet er maar zin in hebben. Vijftien deelnemers dompelden zich zaterdagmiddag in een ijsbad bij YogaToday aan de Achtergracht.  Zij namen deel aan een Icemanworkshop.

Volgens de methode Iceman van Wim Hof wordt je immuunsysteem door de kou letterlijk wakker geschud. Deelneemster Annemarie van Aken is het goed bevallen: "Ongelofelijk hoe je alleen met je ademhaling je grenzen kunt verleggen."

Bij voldoende animo gaan trainers Robbert Fokkens en Iris Premselaar deze workshop vaker doen in Weesp.

Afbeelding

Mis niks, lees alles!

Wil je ons steunen en al onze artikelen lezen?
Kies hier je abonnement.

Uit de krant