Trainster Marie-Anne Berends vertelt dat de basiscursus bestaat uit acht wekelijkse bijeenkomsten van twee uur voor personen die graag een mindfulness cursus willen volgen, maar daar de financiële middelen niet voor hebben.

'In deze cursus leg ik uit hoe het in je hersenen werkt'

"Mindfulness kan je helpen zodat je minder kwetsbaar bent voor allerlei psychische en fysieke klachten. In deze cursus train je je aandacht en leg ik uit hoe het in je hersenen werkt