Je grenzen verleggen in een bad vol ijsklontjes
WEESP - Je moet er midden in de winter maar zin in hebben. Vijftien deelnemers dompelden zich zaterdagmiddag in een ijsbad bij YogaToday aan de Achtergracht. Zij namen deel aan een Icemanworkshop. Volgens de methode Iceman van Wim Hof wordt je immuunsysteem door de kou letterlijk wakker geschud. Deelneemster Annemarie van Aken (foto) is het goed bevallen: "Ongelofelijk hoe je alleen met je ademhaling je grenzen kunt verleggen." Bij voldoende animo gaan de trainers Robbert Fokkens en Iris Premselaar deze workshop vaker doen in Weesp.