Slaaples van Resia Bunnik
WEESP Voor wie weleens moeite heeft met (in)slapen, is er morgen (donderdag 21 november) een interessante themaochtend in Bibliotheek Weesp. Gastspreker is yogadocente en slaapdeskundige Resia Bunnik.
Resia is naast yogadocente ook gezondheidsmanager bij een grote luchtvaartmaatschappij. Veel van haar collega's kampen door onregelmatige werktijden met slaapproblemen. Zelf merkte Resia dat ze op de avonden dat ze yogales gaf beduidend beter sliep dan op andere dagen. Ze besloot op onderzoek uit te gaan en er een scriptie aan te wijden. Inmiddels is ze een ervaren adviseur en trainer op het gebied van slaap. Haar ervaringen en bevindingen deelt ze graag met anderen. Morgen verzorgt ze van 10.00 tot 12.00 uur een gratis themaochtend in de bibliotheek aan de Oudegracht. Met (achtergrond)informatie, do's-and-don'ts, oefeningen en een kennistest. Iedereen is welkom.