Gratis workshop voor mantelzorgers in Driemond
MaatschappelijkWEESP/DRIEMOND – Mantelzorgers uit Weesp, Driemond en omgeving kunnen op zaterdag 27 september deelnemen aan de workshop ‘Ontspannen met geluid en adem’ in speeltuin Disneyland Driemond.
De activiteit wordt georganiseerd door Markant, centrum voor mantelzorg, in het kader van de Week tegen Eenzaamheid en is bedoeld om mantelzorgers een moment van rust en balans te bieden.
Tijdens de workshop leren deelnemers signalen van stress beter herkennen en krijgen zij tips om hiermee om te gaan. Het programma bestaat uit ademoefeningen, een landingsmeditatie en ontspanning met klanken van onder meer klankschalen, drum en ratels. Deelnemers ervaren niet alleen rust tijdens de sessie, maar krijgen ook handvatten mee om ontspanning in het dagelijks leven toe te passen.
Deelname is gratis. De workshop vindt plaats van 10.45 tot 12.30 uur in de speeltuin aan de Lentestraat 34 in Driemond. Aanmelden kan via de website van Markant of telefonisch via (020) 886 88 00.
