Wekelijks ontspanningsmoment in de bibliotheek
MaatschappelijkWEESP – Wie behoefte heeft aan meer rust en ontspanning kan op donderdagen terecht bij het Ontspanningsuurtje in de OBA Weesp. Tijdens dit wekelijkse moment worden ademhalingsoefeningen gedaan, is er ruimte voor rustige beweging en begeleide meditatie.
De nadruk ligt niet op prestatie, maar op aandachtig aanwezig zijn bij wat je doet en ervaart. De activiteit is laagdrempelig en geschikt voor iedereen, ook zonder ervaring. Deelnemers hoeven alleen een matje en een handdoek mee te nemen.
ADVERTENTIE
De eerstvolgende bijeenkomst is op donderdag 25 september van 10.00 tot 11.00 uur in zaal De Vesting van de OBA Weesp. Aanmelden kan via weesp@oba.nl of bij de balie van de bibliotheek. Je kunt je inschrijven voor één of meerdere lessen.
