Gratis online workshop helpt ouders van dreumesen aan betere nachten
MaatschappelijkREGIO - Ouders Lokaal organiseert op dinsdagavond 8 september een gratis online workshop over slaapproblemen bij dreumesen. Slaapcoach Mirja Slotman begeleidt de avond en biedt praktische adviezen zonder slaaptraining of huilen.
De workshop richt zich op ouders van kinderen van ongeveer 1 tot 2 jaar die moeite hebben met inslapen of meerdere keren per nacht wakker worden. Slotman is kindermanueeltherapeut en slaapcoach en heeft ruim vijftien jaar ervaring als fysiotherapeut en manueeltherapeut.
Wat er écht onder slaapproblemen ligt
Tijdens de workshop gaat Slotman in op wat er vaak achter slaapproblemen bij dreumesen schuilgaat. Ze bespreekt welke randvoorwaarden nodig zijn voor duurzame verandering. De aanpak is niet gericht op een perfecte slaper, maar op meer rust, voorspelbaarheid en vertrouwen rondom slapen.
De avond bestaat uit een inhoudelijke presentatie van ongeveer een uur, gevolgd door een vragenronde van ongeveer een half uur. Er is ruimte om eigen vragen te stellen en ervaringen te delen.
De workshop is volledig online en gratis te volgen. Aanmelden kan via stichtsevecht.ouderslokaal.nl/agenda.
