Afbeelding

Olga Commandeur bij Vrouwen van Weesp

Algemeen

WEESP - Een leuke activiteit dankzij de Weesper Kei: Olga Commandeur verzorgde donderdag een bijeenkomst over gezondheid en beweging bij de Vrouwen van Weesp. 

In het verenigingsgebouw van WVGV aan de Papelaan ging de televisiesportcoach in op uiteenlopende lichamelijke klachten. Ze vertelde welke oefeningen die klachten kunnen verminderen. 

De zaal kreeg als belangrijkste tip mee in het leven van alle dag zoveel beweging te pakken als maar kan: fietsen in plaats van autorijden en traplopen in plaats van de lift nemen: "Traplopen is de beste oefening die er is. Je gebruikt hier veel belangrijke spieren mee." 

De aanwezige vrouwen luisterden aandachtig. Na het theoretische gedeelte deed Commandeur ook nog wat oefeningen met de vrouwen. 

Afbeelding

Mis niks, lees alles!

Wil je ons steunen en al onze artikelen lezen?
Kies hier je lidmaatschap.

Uit de krant

Voorproefje WeesperNieuws Extra? Schrijf je in voor de dagelijkse nieuwsbrief